Hou je hoofd!
Vorig jaar rond deze tijd exposeerde ik met " My Migraine", met als afsluiting het contact met farmaceutische leveraar van mijn anti migraine injecties. Ik mocht mijn verhaal vertellen aan de hand van 10 schilderijen die het leven met migraine vertelden. Een hele bijzondere ervaring! Maar was het ook een afsluiting van mijn hele lange migraine periode? God zij dank wel van een periode met zware migraine aanvallen, maar niet van hoofdpijn. Bijna elke dag heb ik in de hele vroege ochtend een kop koffie nodig om de pijn mee weg te werken. En meestal werkt dat goed en heb ik geen verdere medicatie nodig. En zoals ik in het verleden tijd nodig had om mijn migraine te verwerken, zo heb ik ook tijd nodig om het niet hebben van migraine te verwerken. Een lijf wat 60 jaar lang enorme aanvallen heeft moeten doorstaan, is niet zomaar weer hersteld. Ik neem dus dankbaar allerlei adviezen van Hoofdpijnnet ter harte en leef vanuit ontspanning en doe vandaaruit mijn fysieke en mentale inspanningen. En ja.....waar hoort het schilderen en tekenen nou bij. De ene keer is het ontspanning, maar als ik mijn online lessen volg is het echt wel een mentale inspanning en ook nog wel een beetje fysiek voor mijn gevoelige rechterarm. Lekker bezig dus, en als je me tegenkomt mag je best vragen hoe het met mij gaat ipv hoe het met mijn hoofdpijn gaat. Dat zou ik fijn vinden. Want ik ben meer dan mijn hoofd!